Добро пожаловать в психотерапию
Анастасия Раяна Сальникова
- Помогаю прожить сложное и заметить важное -
Психотерапия для меня - это пространство безопасности и замедления. В нем можно приостановить свой бег по жизни, осознать себя в моменте, заметить свои чувства, желания, импульсы, прожить с поддержкой то, что не было возможности прожить ранее, обратить внимания на те круги, по которым мы ходим раз за разом по жизни.
А дальше возможно все: можно жить как прежде, но уже осознавая свой выбор и не коря себя за него. Можно искать новые способы взаимодействия с миром. А можно раскрывать неизведанные части себя и начинать мочь быть и такой.
Психотерапия - про отдых и про развитие, про поддержку и мотивацию, про принятие и честный отклик от другого живого человека. Психотерапия - про контакт, который мы создаем вместе. Контакт с собой и контакт с миром.
Мой подход к психотерапии - это калейдоскоп разноцветных кусочков подходов, теорий и техник, пропущенных через опыт и апробированных в работе. Но основа, на которую я нанизываю все находки - это бережный и глубокий гештальт-подход, который я детально описала в блоге.
А дальше возможно все: можно жить как прежде, но уже осознавая свой выбор и не коря себя за него. Можно искать новые способы взаимодействия с миром. А можно раскрывать неизведанные части себя и начинать мочь быть и такой.
Психотерапия - про отдых и про развитие, про поддержку и мотивацию, про принятие и честный отклик от другого живого человека. Психотерапия - про контакт, который мы создаем вместе. Контакт с собой и контакт с миром.
Мой подход к психотерапии - это калейдоскоп разноцветных кусочков подходов, теорий и техник, пропущенных через опыт и апробированных в работе. Но основа, на которую я нанизываю все находки - это бережный и глубокий гештальт-подход, который я детально описала в блоге.
Профессиональный опыт
Личный опыт
- Сертифицированный гештальт-консультант, гештальт-терапевт
- Доктор наук в области коммуникации
- Практика в помогающих профессиях с 2014 года
- Специализации в психотерапии:
* Психология развития, теория привязанности, ранняя травма
* Кризисы и травмы
* Организационное консультирование
* Перинатальная психотерапия
| Подробнее |
"Цель психотерапии - помочь клиенту почувствовать себя имеющим выбор там, где ранее он ощущал вынужденность"
Джеймс Бъюдженталь
Джеймс Бъюдженталь
Я работаю...
... бережно
Для меня важно не навредить. Я иду за клиентами и продвигаюсь ровно настолько, насколько они готовы. У меня нет плана что-то с вами сделать, в чем-то просветить, куда-то привести. Я внимательно слушаю, что важно для вас сейчас и иду туда с вами.Я доверяю психическому процессу клиента и контакту между нами.
... глубоко
Я работаю на разных уровнях. Иногда важно оставаться на поверхности: просто выслушать, просто поддержать, просто наработать навык или сфокусироваться на задаче. Но зачастую работа существенно глубже - с фокусом на глубокий процессах, обработке травм, трансформации способа жить. Конечно же только в сотрудничестве с клиентом, но зачастую мы оказываемся глубоко.
... целостно
Для меня важны все элементы личности: тело, чувства, разум и душа - я задействую их все в работе. А также важны ваши разные потребности: как индивидуальные, так и потребности в контакте с другими людьми. Все эти ниточки, пласты и ценности и внимательно замечаю и собираю перед вами. И дальше мы вместе на них смотрим и вы решаете как с ними быть.
